猛沖屁屁清宿便 難防大腸癌【http://pann-pan.blogspot.tw/】

有些語論認定洗掉腸內的毒素即可治療腸道毛病，或許有些論點與報告支持，但灌腸說穿了只是用於手術前或大腸檢查前將大腸的糞便洗出， 雖然能夠幫助排泄，尤其是便秘者的最愛，但是長時間灌腸下也有很明顯的副作用...

首當其衝，反覆灌腸本身就是對腸道的一種刺激，久而久之會造成依賴而導致腸蠕動功能喪失，甚至引發更嚴重的便秘發生。

再者，沖掉糞便與壞菌的同時，也同時沖掉益菌，反而導致腸道菌群失調引發腸道問題，甚至導致全身免疫力降低；如果使用不當，容易造成腸黏膜的損傷，甚至造成腸穿孔....

若要擁有一個乾淨的腸道環境，就要確實從均衡飲食著手，搭配適量的運動強化代謝功能，才是最有效的體內環保...

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