凌晨12:50
PannPan
NOWnews – 2013年10月18日 下午4:33
記者王同成／雲林報導
成大醫院斗六分院婦產科醫師梁玉玲表示，有一位五十歲的王姓婦女常常因為燥熱、失眠而與家人吵架，情緒不穩，家人都以為因為大女兒出嫁、小兒子外地就學，應該是「空巢期」導致，只要日子久了習慣就好。但時間久了，情況仍未改善，反而發現王姓婦女時常私下躲在無人處大哭，甚至整天都提不起勁做任何事。家人懷疑是憂鬱症而帶她至精神科就醫，經過精神科醫師的詳細問診後，發現她還有月經不規則及盜汗的現象，因此建議她到婦產科就診，經抽血檢查才發現竟然是更年期作祟。
梁玉玲醫師表示，更年期是指婦女由有生育能力進入不能生育的一段過渡時期，是女性生命發展的自然階段。卵巢從定期的排卵轉變為不定期的排卵，而卵巢分泌的性荷爾蒙亦開始逐漸減少。因為體內女性荷爾蒙的減少，有些女性會出現一些不適的現象，如熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、陰道萎縮、憂鬱等稱之為更年期的症狀。
梁玉玲醫師說，「更年期在先，而停經在後」，生理性停經大約發生在年紀四十五至五十五歲左右，但若在此之前接受兩側卵巢或子宮切除，月經立即停止，則稱之為手術性停經。一般而言，在停經之前的兩、三年月經就會開始不規則。而從最後一次月經算起，一年以上不再有月經，即可稱為停經。一般症狀有熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、食慾不振。通常有百分之十八的更年期婦女沒有症狀或一年內症狀消失，百分之五十六的人症狀會持續一至五年，更有百分之二十六的人症狀可持續五年以上。
改善更年症狀，要先從改變生活型態做起，例如增加鈣質攝取（牛奶、小魚乾、豆類食品及深色蔬菜）；如有需要，可再依醫師指示服用鈣片。而煙、酒或碳酸飲料（可樂、汽水）會妨礙鈣質吸收，應多避免。適度的戶外運動與日曬，選擇適合自己運動或參加運動團體，一方面較能持之以為恆，同時也能拓展人際關係。
雖然更年期服用荷爾蒙會有一些立竿見影的成效及可預期的效益，但是長期服用可能會帶來的一些健康上考量，況且並非每個人的體質皆適合採用荷爾蒙療法。建議即早至婦產科門診就醫，且搭配適當的檢查和經驗性療法，才是改善更年期症狀最根本的方法。
Posted in: 報章雜誌：婦產科疾病
