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2025年12月8日 星期一

【Pann營養快遞】還在煩惱健身房人擠人、教練顧此失彼?

面對排山倒海的種種壓力,生活開始喘不過氣嗎?

安排時間和家人與朋友們一起運動

提升健康品質維持良好體能狀態


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✅ 適配族群

上班族:強化體適能,緩解職業傷害

減脂族:燃脂解壓,小團體督促易堅持

樂齡族:教練全程護航,安靜小空間,運動更安心

社恐/新手族:一對一或小團體,氛圍輕鬆無壓力


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3~5人團課:四大課型滿足不同需求​


練出健康好體態

「沒時間運動」再也不是理由















 
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